Inmet emite alerta de baixa umidade para 62 cidades da Paraíba; confira

O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu nesta terça-feira (9) um alerta de baixa umidade do ar para 62 cidades da Paraíba, com grau de severidade perigo potencial (cor amarela). O aviso é válido até as 23h59, do mesmo dia, e indica que a umidade relativa pode variar entre 20% e 30%, aumentando o risco de incêndios florestais e problemas de saúde, como ressecamento da pele, desconforto nos olhos, boca e nariz.

Cuidados com a saúde

O Inmet recomenda que os moradores dessas cidades:

• Bebam bastante líquido;

• Evitem atividades físicas nas horas mais quentes;

• Não se exponham ao sol entre 10h e 16h;

• Use hidratante na pele e umidifique o ambiente;

• Consuma frutas, legumes e vegetais;

• Utilize soro fisiológico para olhos e nariz;

• Vista roupas leves e mantenha ambientes ventilados.

Sinais de perigo

O calor extremo e a baixa umidade podem causar insolação e desidratação, com sintomas como:

• Dor de cabeça, tontura e náusea;

• Pele quente e seca; câimbras;

• Pulso rápido e temperatura elevada;

• Distúrbios visuais e confusão mental.

Em caso de sinais graves, a orientação é procurar sombra, refrescar o corpo e elevar os pés, além de buscar ajuda médica.

Atenção redobrada para idosos

Os idosos são mais vulneráveis à desidratação. O calor pode provocar:

• Confusão mental, agitação e prostração;

• Tonturas e quedas;

• Ressecamento da pele e mucosas.

Nessas situações, é recomendado procurar atendimento em UPAs, AMAs ou UBSs para avaliação médica, que decidirá se a hidratação deve ser intravenosa ou domiciliar.

Cidades sob alerta:

1. Aguiar
2. Aparecida
3. Belém do Brejo do Cruz
4. Bernardino Batista
5. Boa Ventura
6. Bom Jesus
7. Bom Sucesso
8. Bonito de Santa Fé
9. Brejo do Cruz
10. Brejo dos Santos
11. Cachoeira dos Índios
12. Cajazeiras
13. Cajazeirinhas
14. Carrapateira
15. Catolé do Rocha
16. Conceição
17. Condado
18. Coremas
19. Diamante
20. Emas
21. Frei Martinho
22. Ibiara
23. Igaracy
24. Itaporanga
25. Jericó
26. Joca Claudino
27. Lagoa
28. Lastro
29. Malta
30. Marizópolis
31. Mato Grosso
32. Monte Horebe
33. Nazarezinho
34. Paulista
35. Piancó
36. Poço Dantas
37. Poço de José de Moura
38. Pombal
39. Riacho dos Cavalos
40. Santa Cruz
41. Santa Helena
42. Santa Inês
43. Santana de Mangueira
44. São Bentinho
45. São Bento
46. São Domingos
47. São Francisco
48. São João do Rio do Peixe
49. São José da Lagoa Tapada
50. São José de Caiana
51. São José de Espinharas
52. São José de Piranhas
53. São José do Brejo do Cruz
54. São José do Sabugi
55. São Mamede
56. Serra Grande
57. Sousa
58. Triunfo
59. Uiraúna
60. Várzea
61. Vieirópolis
62. Vista Serrana

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